점심을 먹고 나면 머리에 안개가 낀 듯 멍해지고, 오후 두세 시가 되면 집중력이 뚝 끊기신다면 단순히 나이 탓이 아닐 수 있습니다. 신경과 전문의에 따르면 이 증상의 진짜 원인은 뇌의 집중 물질인 도파민을 만드는 공장에 재료가 비어 있기 때문입니다. 그 빈자리는 검사로 확인할 수 있고, 채우면 달라집니다.혹시 건강검진에서 "빈혈 없습니다"라는 말을 들으셨다면, 괜찮다고 넘기셨을 수 있습니다. 그런데 일반 혈액 수치는 정상이어도 몸속 저장 철분인 페리틴만 바닥인 경우가 적지 않습니다. 이때 도파민 공장은 재료난 상태로 헐겁게 돌고 있습니다. 이 글에서는 식후 뇌 안개와 식곤증을 일으키는 다섯 가지 원인을 하나씩 짚고, 무엇을 끊고 무엇을 채워야 하는지 구체적으로 확인하실 수 있습니다. 도파민 공장이란 무엇..