만성 신장 질환 환자의 약 83%가 자신에게 신장에 나쁜 습관이 있다는 사실 자체를 몰랐습니다. 증상이 없기 때문입니다. 콩팥은 기능이 70% 이상 손상되어도 아무 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 이상을 느꼈을 때는 이미 투석을 준비해야 하는 단계인 경우도 있습니다.혹시 "나는 특별히 나쁜 것을 먹지도 않고 술담배도 심하지 않으니 괜찮겠지"라고 생각하고 계신다면, 오늘 내용이 특히 중요합니다. 서울아산병원 신장과 연구팀이 15년간 추적 조사한 결과, 콩팥을 망가뜨리는 습관은 대부분 물 마시는 방식, 국물 섭취, 진통제 복용 같은 일상 속 아주 작은 행동들이었습니다. 이 글에서는 콩팥을 서서히 망가뜨리는 8가지 습관과 지금 당장 바꿀 수 있는 방법을 하나씩 확인하실 수 있습니다. 콩팥이 망가지면..